ずぼらヨガ、なんていったって絶対続かないだろう、なんて思っていましたが、レビューを見てビックリ。
わかりやすいしカンタンにできるって。
「ずぼらヨガ」（崎田ミナ）なんてタイトルの本を買う人は、確実に「続けられない人」だと思うのです。
（続けられない私が、このタイトルに惹かれてしまっているのがなによりの証拠）
なのに口コミ評価が良いということは、続けられない人が続けられそうなヨガなのでしょうね。
崎田ミナさんの「ずぼらヨガ」、売れ続けているどころか2冊めの「も～っとすぼらヨガ」まで出版されています。
根強い人気がわかりますね。
痩せた、という感想は少なかったのですが、自律神経が安定するとか、心が軽くなる、落ち着く、などなど、心のメンテナンスに効く感じですね。
三日坊主大歓迎！に惹かれて購入している方がかなりいます(^_^;)
更新日 2020-12-03