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ウタエット

カラオケ練習グッズのUTAET（ウタエット）。

なんだかマヌケな形で、これで一人で練習していたら危ない人と思われそうですが、健康には最高な道具ですよね。

大声を出すことは、ストレス発散にもなるし、肺機能強化にもなります。

買った人の満足度が高いのがレビューを見てもわかります。

カンジダ症は免疫力の低下が引き金になるので、疲れやストレス、寝不足など要注意なのですが、膣カンジダ症予防には、骨盤周りを冷やさないことが大切なんだって。

お腹や腰まわりが冷えると、血流が悪くなって、体の抵抗力・膣の自浄作用が低下するそうです。

やっぱり冷やすのは良くないのですね。

教科書にのせたい、で和ろうそく作りを取材していました。

和ろうそくって煙があまり出ないって初めて知りました。

番組でやっていたような1本3500円の和ろうそくはムリでも、ちっちゃくて安いものがいろいろあるのですね。

ちなみに、火は心を落ち着ける効果があります。

部屋を暗くして和ろうそくの炎を見つめていれば、ストレスなんて吹っ飛ぶと思います。