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更年期障害のホットフラッシュ。

対処法と言えるかどうかわかりませんが、豆乳を飲んでいたら、いつの間にかホットフラッシュ症状が無くなっていた、と知り合いが言いていました。

女性ホルモンに似ているから効く、なんて聞いたことありますよね。

万人に効くかどうかはわかりませんが、おいしい豆乳なら、毎日飲んでもいいですね。