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ためしてガッテン熱中症

ためしてガッテンで、

「熱中症予防に塩は間違い」

はげしい運動などで大量に汗をかいた時には、塩分が足りなくなるので補給しなければならないけれど、普段の生活では必要ないということです。

糖分を取りすぎる「ペットボトル症候群」もあるので、やっぱりウォーター（水）が一番ですね(^^)

ちなみに水は常温で飲むのがベストらしいのです。

冷えたものを摂ると太りやすくなるようです(T_T)

お願い!ランキングで、

水で濡らすと冷たさが持続するスカーフ、

ウォータークールスカーフ。

いろいろなデザインがあって、いい感じですね。

子供用もカワイイ。

熱中症予防に。

熱中症で死者が出ている。

熱中症といえば、屋外で気をつけるものだと思っていたら、死亡した人の半数は、室内で亡くなっているそうです。

熱中症にかかりやすいのは、
・高齢者
・乳幼児
・屋外飼育のペット
・心臓疾患や循環器系の問題持つ人
・屋外で仕事をする人
・屋外で運動をする人
・薬を服用している人
・アルコールを飲んでいる人
が多いらしいのですが、
（ペットも熱中症になるのですね）
健康な人も危ないです。

連日の暑さで体力が消耗していますから。

熱中症対策商品は数多く出ていますので、参考になればと思います。