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認知症タッチケア

ためしてガッテンで認知症改善にタッチケアが良いと。

介護する方すべてに知ってもらいたい方法ですね。

フェルラ酸

認知症予防にはフェルラ酸が良いそうです。

脳の血流量が増えるらしいのです。

フェルラ酸って米ぬかに入っているので、玄米食べれば良いですね。

玄米苦手な方は、ちょっと精米して、５分ぐらいでしたら違和感なしです。