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ためしてガッテン熱中症

ためしてガッテンで、

「熱中症予防に塩は間違い」

はげしい運動などで大量に汗をかいた時には、塩分が足りなくなるので補給しなければならないけれど、普段の生活では必要ないということです。

糖分を取りすぎる「ペットボトル症候群」もあるので、やっぱりウォーター（水）が一番ですね(^^)

ちなみに水は常温で飲むのがベストらしいのです。

冷えたものを摂ると太りやすくなるようです(T_T)

ためしてガッテンで、体温を上げると血管の弾力が上がって若返り。

若返り！

思わず引き込まれる言葉ですね。

炭酸入浴剤が効果的のようです。

ためしてガッテン情報。

緑茶は長寿のもと。

がん予防、悪玉コレステロール減、ダイエットにも効果があるようです。

茶葉も摂らなければならないので、深蒸し茶か、普通の緑茶をお湯と共にすり鉢でスリスリしてから濾して飲むと効果的。

ル・クルーゼのすり鉢、
こんなオシャレなすり鉢だったら、使うたびに楽しそう。

ためしてガッテンを見ていて怖くなりました。

糖尿病って自覚症状無いのですね。

血糖値測定器がネット通販で買えることも知りました。